Brokdorf-Wappen Elbe-Ice-Stadion Brokdorf


 

 

 

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... GuFi 40plus ( Gesund- und Fitness-Sport 40plus)

Grafik Fitness Grafik Fitness

 

Trainingszeiten:

Do. 19:30 - 20:30 Uhr

Übungsleiterin:

Brygida Brandt ... Tel. 04829 / 34 598 34 gufi@svbrokdorf.de

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... für Sport ist es nie zu spät.

Unter fachkundiger Anleitung kann sich Jede/Jeder auf einfache Weise gesund und fit halten.

Hier wird ein gesundes Wohlfühl-Fitnessprogramm in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen angeboten:

Es findet kein Leistungssport statt und somit gibt es auch keinen Leistungsdruck. Jede(r) macht die Übung die sie/er kann. Alle haben die gleiche Chance etwas für sich und den eigenen Körper zu tun; nämlich sich auf diese Weise jung und körperlich fit zu halten.

Durch regelmäßige Bewegung kann Frau/Mann den Muskelabbau, Gelenkverschleiß und Herz- und Kreislauferkrankungen vorbeugen.