Seniorensport
für Frau und Mann ab 65 Jahre

Trainingszeiten:  Do. 15:30 - 16:30 Uhr

Übungsleiterin: Brygida Brandt 

Kontakt:
Tel. 04829 / 34 598 34    
seniorensport[at]svbrokdorf.de

Ältere, die ihr Leben lang einen Bogen um Bewegung und Sport gemacht haben bekommen hier die Gelegenheit sich zu motivieren und mitzumachen. 
Ob Sitz- und /oder Stehsport, es gibt Übungen zur Sturzprophylaxe, Beweglichkeit und der Gleichgewichtsstärkung. Leichte Einschränkungen der Bewegung stellen kein Problem beim Mitmachen dar. 

Dass sich beim Sport zugleich auch neue Kontakte auftun, ist dabei für viele vielleicht ein angenehmer Nebeneffekt. 

Brygida würde sich freuen, wenn sich interessierte Teilnehmer/-innen vorher telefonisch unter oben genannter Nummer bei ihr anmelden würden.